这是我看到一个朋友手持图片医院写的关于反流咽喉炎的饮食注意，我按照这些做了发现对于我来说很好用的最佳食物：1.蔬菜类：除绿色青椒以外的绿色蔬菜，任何根茎类蔬菜（除了洋葱、蘑菇）。2.肉类：鱼-蒸；鸡肉-蒸、煮汤均可，无皮的。3.主食类：大米、家里做的面条、面包（包括全麦、黑麦、未加工的小麦等）、低脂饼、不含酸性佳能料的意大利面、早餐燕麦粥、燕麦片或全谷类粮食。4.调料类：蜂蜜、茴香、姜，除了含有柠...
现在天气真的越来越冷啦❄️，又是体寒体质的姐妹，遇到姨妈来的时候就像被容嬷嬷拿冰针狂戳小肚肚，❄️手脚冰凉，脸色惨白，简直是打入“冷宫”的既视感。🤦♀️🤦♀️🤦♀️❌姨妈期间不想再苦哈哈，日常的重视也不能少。黑糖姜枣茶伺候上，暖宫驱寒，不止那几天，也能一杯“供暖”[吐舌头眯眼睛笑]。用料也是下足了本，[点赞]每一袋足足25g，都是真材实料，品质好好~😘冲泡也方便，热水泡或者养生壶煮都可以，d...
